Mini Christmas and physio

I met the nicest physiotherapist ever yesterday. She was really good, listened to everything I had to say and did a proper check up. I told her about my bad back, the pains and problems (as well as needing to re build core muscles). Well it turns out my left thigh (it looked like it was the thigh) is longer than my right, just a small amount but enough to cause problems, so my pelvis is slightly lop-sided which is why I get the pain. I never knew this. So she helped do a few exercises and stretches and tried getting it more level again. We also did a few things to test my stomach and hip muscles. Just the smallest of movements that can help do so much can be soooo tough and tiring! After just a couple of gentle exercises I had  aches and was so tired, but it was a good tired and ache. I’m back to see her today, this time to go in the gym. Shes gonna show me some moves that I can do at home over Christmas so I start to build things up for when I see her next time. This is exciting! It feels really good starting to build muscle again.

Me and Axel had our Christmas Eve celebrations last night. It was so nice! Shame we were both a bit tired, but that didn’t do too much. We started out evening with some glögg, then we got our mini Christmas table sorted, just a small one but there was still loads of food. Herring (three different kinds), two types of salmon (gravad lax and smoked salmon), eggs with mayo and a prawn, ham, meatballs, mini sausages, cheese, bread, beetrootsallad, potato. Yum! We were so full but it was so nice!
Axel has spoilt me once again! For Christmas this year I got, amongst other things, a trip to Rome at the end of April! Cannot wait! So excited! I love our little trips together!

Last night I slept on my stomach for the first time since months before the surgery! Well I didn’t really sleep like that but I laid on my stomach for a while. Wow it felt odd! I actually can’t remember when I last laid on my belly. Obviously I haven’t done it since the operation as I’ve been sore and a bit scared of hurting myself, and before that I couldn’t lay on my belly while I was in my flare as it just made me feel awful and need to run to the toilet. I remember the first time I laid on my side too after all this crap, that was the best feeling ever! I had spent so many months only laying on my back as I couldn’t lay on my side or anything due to my stomach bowels starting a war, needles in uncomfortable places in my arms and wires everywhere. It was amazing the first night I laid on my side, every night when I go to bed and turn to the side I remember the first time I did it and how comfortable it was.

Well best get on with the day, my list of ‘to do’ feels endless and it is making me tired. I might end up flying home with an empty suitcase at this rate! Haha! Have a lovely Thursday!

Jag träffade den trevligaste sjukgymnasten någonsin igår. Hon var jätteduktig, lyssnade på allt jag sa och gjorde en ordentlig undersökning. Jag berättade o mina rygg besvär också, smärtan och hur jag haft ryggskott (samt att jag behöver bygga up magmusklerna igen). Det visade sig att tydligen är min vänstra lårben (det såg ut som om det var låret) längre än mitt högra, bara lite men tillräckligt för att skapa problem, och därför är min bäcken sned vilket är anledningen till smärtan. Detta har jag aldrig vetat om. Hon hjälpte mig med ett par övningar och sträckningar och försökte få de lite rakare igen. Vi gjorde också ett par saker för att testa mina mag och höft muskler. Den minsta rörelsen som kan göra så otroligt mycket kan verkligen vara en av dom tuffaste och tröttsamma! Efter några försiktiga övningar kände jag hur jag fick träningsvärk och hur trött jag blev, men det var en bra trötthet och värk. Jag ska träffa henne igen idag, denna gången i gymmet. Hon ska visa mig lite övningar som jag kan göra hemma över jul så jag kan börja bygga upp alt igen till jag ser henne nästa gång. Detta känns super spännande! Det är så härligt att börja bygga upp muskler igen.

Jag och Axel hade våra mini julaftons firning igår kväll. Det var super mysigt! Synd vi var så trötta båda två, men de gjorde inget. Vi började kvällen med lite glögg, sen fixade vi i ordning vårt lilla julbord, bara en liten en men ändå blev där massor av mat. Sill (tre olika sorter), varmrökt lax, gravad lax, ägg med majonnäs och räka, skinka, köttbullar, prinskorvar, ost, bröd, rödbetssallad, potatis, Janssons frestelse. Smarrigt! Vi blev så himla mätta men de var super gott!
Axel skämde bort mig igen! Detta året fick jag, bland annat, en resa till Rom i slutet av April! Som jag längtar! Så kul! Jag älskar våra små resor tillsammans!

I natt sov jag på magen för första gången sen månader innan operationen! Eller ja, jag sov inte så men jag låg på magen en stund. Gud så konstigt det kändes. Jag kan inte alls komma ihåg när jag sist låg på magen. Självklart har jag inte gjort det sen operationen eftersom jag varit öm och orolig att jag skulle skada mig själv eller göra ont, och innan det så kunde jag inte när jag var i skov eftersom det fick mig att må så dåligt och behöva toaletten. Jag kommer ihåg första gången jag låg på sidan också efter all denna skit, de var den bästa känslan på länge! Jag hade spenderat så många månader med att bara kunna ligga på ryggen eftersom jag inte klarade av att ligga på sidan eller något annat eftersom mina tarmar började ett krig, på grund av nålar i jobbiga veck i armarna och sladdar överallt. Det var helt fantastiskt första gången jag låg på sidan, var kväll när jag går och lägger mig och vänder mig på sidan minns jag första gången och hur underbart skönt det var.

Ja, de är nog bäst att kan kommer igång med dagen, min ‘att göra’ lista känns helt ändlös och det gör mig trött. Det slutar säkert med att jag flyger hem med en tom resväska vid det här lagret! Haha! Ha en trevlig torsdag!